Cvičení na břišní svaly - 30denní plán na six pack Stažení APK pro Android

Cvičení na břišní svaly, navržené profesionálním fitness trenérem, je osvědčené a pomáhá jak mužům, tak ženám dostat se do lepší kondice. 50+ bezplatných domácích cvičení, žádné vybavení není potřeba. S pouhými 5-10 minutami denně se vám six pack břišní svaly přiblíží! Můžete sledovat spálené kalorie v grafu. Podporuje náhodná cvičení a přizpůsobitelné tréninkové plány, které perfektně vyhovují všem úrovním a potřebám fitness. 2 Úrovně obtížnosti √ Začátečník - pokud jste nováček v cvičení na břišní svaly. Tento režim aktivuje, posiluje a nakonec zpevňuje vaše břišní svaly. √ Pokročilý - pokud máte zkušenosti s cvičením břišních svalů, cílená cvičení pomáhají vybudovat six pack. Náhodný trénink √ Náhodný trénink - Získejte nová cvičení pokaždé, což činí váš trénink zábavnější. Uložte a přidejte si cvičení, které se vám líbí, do svého tréninkového plánu. √ Můj trénink - Vyberte cvičení podle vašich preferencí; vytvořte si vlastní tréninkové plány. 30denní plán Trvá přibližně 21 dní, aby se vytvořil zvyk. S krátkými a efektivními tréninkovými rutinami tento aplikace dělá cvičení součástí vašeho každodenního programu. Intenzita cvičení se zvyšuje krok za krokem, takže se k tomu snadno přizpůsobíte. Pro dosažení optimálních výsledků doporučujeme udržovat zdravou stravu. Vědecký trénink Kombinace statických a dynamických cvičení vám pomůže snadno dokončit váš denní trénink. Pokud je zkombinujete s rozcvičkami a protahovacími cviky, můžete se vyhnout zraněním a bolesti svalů. Žádné vybavení, žádný hluk Žádné vybavení není potřeba a nepotřebujete tělocvičnu; cvičení na břišní svaly mohou být prováděna doma nebo kdekoli kdykoliv. Navíc všechna cvičení jsou tichá, takže je to nejlepší volba pro ty, kteří žijí v bytech. Úžasné vlastnosti √ Vhodné pro začátečníky i pokročilé, muže i ženy √ 2 úrovně obtížnosti, náhodná cvičení, přizpůsobené tréninkové plány √ 30denní cvičební rutiny na břišní svaly pro fitness, ploché břicho a six pack √ Animace, videa a podrobné pokyny vás provedou cvičením √ Sledování spálených kalorií a trendu vaší hmotnosti v grafech √ Přizpůsobte si připomínky pro cvičení √ Automaticky zaznamenávejte pokrok vaší břišní rutiny √ Podrobné video a animační průvodce √ Intenzita cvičení se zvyšuje krok za krokem √ Synchronizujte data s Google Fit Pokud jste nemocní, zranění, nebo nejste schopni cvičit kvůli vašemu fyzickému stavu, prosím, poraďte se se svým lékařem před cvičením. Nebereme odpovědnost za zranění, která byste mohli utrpět během cvičení. Cvičení doma Věnujte několik minut denně cvičení pro zpevnění břicha s naším cvičením doma. Žádné vybavení není potřeba, prostě použijte vlastní hmotnost k cvičení doma. Zhubněte na břiše Zůstaňte fit a zhubněte na břiše s cvičením na břišní svaly. Tato aplikace na cvičení břišních svalů obsahuje profesionální cvičení na zhubnutí břicha. Všechna cvičení na zhubnutí břicha lze provádět kdekoli a kdykoli. Spalování tuků na břiše Tato aplikace obsahuje cvičení na spalování tuků na břiše, cvičení na six pack a cvičení na střed těla. Tato cvičení na spalování tuků, six pack a střed těla jsou osvědčená a pomáhají budovat břišní svaly. Potíte se s našimi cvičeními na spalování tuků na břiše, six pack a na střed těla! Fitness trenér Všechna cvičení jsou navržena profesionálním fitness trenérem. Průvodce cvičením, jako byste měli osobního fitness trenéra v kapse! Cvičení doma bez vybavení Chcete cvičení doma pro muže? Chcete cvičení doma pro ženy? Poskytujeme různá domácí cvičení pro muže a ženy. Tuto aplikaci pro domácí cvičení můžete používat kdekoli, protože všechna tato cvičení nevyžadují žádné vybavení.